제 삶에 대한 의욕이 없는 것 같습니다.

Question

스무살 대학생입니다.

친구들과 노는 것,

부모님께 칭찬이나 예쁨을 받는 것,

많은 돈을 가지는 것도,

그런 모두가 바랄 것 같은 행복에도

의욕이 잘 없는 것 같습니다.

하고싶은 것도, 먹고싶은 것도

딱히 없어요.

어떻게 해야 삶에 재미를 느낄까요.

이렇게 무기력한 스스로에게

자기연민과 자기혐오가

번갈아 느껴지는 것만 같아 혼란스럽습니다.

Answer 1

그럴때가 다 있을수 있다고 생각합니다. 여행을 가본다 거나 내가 해본적 없는 경험을 해보거나 하는게 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.

Answer 2

지금 느끼는 무기력함은 네가 잘못해서가 아니라 그동안 너무 열심히 달려왔거나 스스로의 마음을 돌볼 틈이 없었기 때문에 나타나는 자연스러운 반응일 수 있어요...

​남들이 말하는 행복을 억지로 찾으려 애쓰지 않아도 괜찮아요...

​하고 싶은 것이 없다는 건 지금 당장 무엇을 해야 한다는 강박에서 벗어나 충분히 쉬어도 된다는 뜻일지도 몰라요^^

​자기연민과 자기혐오가 번갈아 찾아오는 건 네 마음이 그만큼 너를 지키고 싶어 한다는 증거이기도 해요...

​스스로를 다그치지 말고 오늘 하루는 아무것도 하지 않아도 괜찮다고 따뜻하게 말해주세요^^

​너는 존재 자체로 이미 충분히 소중한 사람이니까 너무 조급해하지 말고 천천히 너의 속도를 찾아가길 응원할게요...

Answer 3

저도 가끔 느끼는데요 친구들과 같이 있어도 애들끼리 더 친하고 소외되는 느낌이고 오늘 하루 있었던 일에 대해서 깊이 고민하고 생각하게 돼요 일단은 일기를 써보시면 좋지 않을까 싶어요 모든 걸 다 해결해주지는 않지만 일기는 오늘 나의 감정을 글로 대변해주니까 좋더라고요

운동이나 좋아하는 취미 활동을 하면서 나를