안녕하세요. 도로밍입니다.
사람은 희노애락을 느낀다는 말이 있듯이, 항상 기분이 좋을 수도, 그렇다고 항상 나쁠 수도 없어요. 사는 게 즐겁지 않다고 느낄 수도 있으나, 그게 오래 지속되어 무력감, 우울 등을 준다면 그건 정신건강에 문제가 있다고 할 수 있어요. 단순히 즐겁지 않다는 감정만 있다면, 문제가 되지 않으나, 이로 인해 분노, 무력감, 우울 등의 증상이 나타난다면 의식적으로 즐거움을 주는 건전한 활동을 찾아서 해보시거나, 전문가 또는 가족과 대화를 나누어 보는 것도 도움이 될 수 있어요.