코로나 걸린 이후로 목감기에 자주 걸리고 오래갑니다

Question

성별

여성

나이대

30

안녕하세요. 제가 코로나 시기 전에도 목감기를 일년에 한번쯤 걸리긴 했었는데요. 그닥 심각하진 않았거든요. 그런데 코로나 한 번 걸린 이후로 작년에 또 감기몸살 걸렸었고 이번엔 6개월만에 목감기에 걸렸는데요. 최근에 감기 걸릴때마다 목이 찢어질 듯이 아프고 낫는 속도가 느린 것 같습니다…

코로나가 원인일까요? 너무 자주 목감기에 걸리는 것 같은데 영양제나 관리하는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

코로나 이후로 목감기에 자주 걸리고, 증상이 더 심하고 회복이 느린 것 같은 경험은 코로나로 인한 면역체계의 변화나 후유증(일명 롱코로나)과 관련이 있을 수 있습니다. 코로나 바이러스가 감염되면, 면역 체계가 약간 변하거나 면역 반응이 과도하게 활성화되거나 억제되는 경우가 있어요. 이로 인해 일반적인 감염에 더 민감해지거나, 회복이 더디게 될 수 있습니다. 목감기와 같은 상기도 감염에 자주 걸리거나 회복이 늦어지는 현상도 롱코로나의 증상 중 하나일 수 있죠

이를 개선하기 위한 방법으로는 면역력 강화를 위한 관리가 중요합니다. 충분한 수면과 스트레스 관리는 면역력에 큰 영향을 미칩니다. 또한, 영양소가 균형 잡힌 식단을 유지하고, 비타민 C, 비타민 D, 아연 등 면역 기능을 돕는 영양제를 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 꾸준한 수분 섭취와 목 보호도 중요하구요. 목이 자주 아프다면, 차가운 공기나 자극적인 음식 피하고, 목에 무리가 가지 않도록 관리하는 것이 좋습니다. 만약 목감기가 자주 반복되거나 회복이 너무 늦다면, 이비인후과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받고, 후유증이나 다른 원인이 있는지 점검해보는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코로나에 걸린 이후로 목감기에 자주 걸리고 회복이 더딘 상황이시군요. 코로나 감염 이후 면역체계가 약간 영향을 받을 수 있어 감기에 더 자주 걸리거나 증상이 심해질 수 있습니다. 이는 일부 사람들에게 나타나는 현상입니다.

목감기가 자주 걸린다면, 몇 가지 방법을 통해 예방과 관리를 고려해보실 수 있습니다. 첫째로, 규칙적인 수면과 적절한 휴식을 통해 몸의 자연 치유력을 강화하는 것이 중요합니다. 충분히 수면을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 면역력 향상에 도움이 됩니다. 둘째로, 식사를 통해 영양소를 고루 섭취하는 것이 필요합니다. 비타민 C와 D, 아연이 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하면 면역력 강화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 필요시에는 혈액 검사 등을 통해 영양 상태를 확인하고 영양제를 추가하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로, 손 씻기 등의 개인 위생을 철저히 하고, 유사한 증상을 보이는 사람이 많은 장소를 피하는 것이 좋습니다. 감기 예방을 위해서는 백신 접종도 고려해볼 수 있습니다. 이런 방법들을 통해 목감기 증상 완화와 예방에 도움이 되길 바랍니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

아쉽지만 해당 내용들만 보고 코로나 때문인지 아닌지 여부를 파악하고 감별할 수 없습니다. 코로나로 인한 후유증이 남아 있어 감기에 걸리게 되면 증상이 다소 더 심하게 생기게 될 가능성이 없는 것은 아니겠습니다. 아쉽지만 코로나 후유증 과 관련하여서는 이렇다 할 특별한 방법이 따로 있지 않으며, 관리 방법도 따로 없습니다. 대증적인 치료를 하며 경과를 지켜보는 것이 현실적으로 최선이겠습니다.