대상포진은 면역력이 안좋아서인가요

Question

대상포진은

면역력 이 떨어져서 생기나요.

면역력 바로 올리는 비법있으면 알려주세요

운동ㆍ체온 올리기ㆍ

무슨음식이 면역력을 높일까요

Answer 1

안녕하세요. 탁월한동고비138입니다.

대상포진은 면역력이 떨어졌을 때 무조건적으로 나타난다고 합니다

그렇기 때문엔 운동을 해서 면역력을 올려주는것이 기초적으로 좋습니다

음식은 고기나 단백질을 먹으면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 백곰이입니다.

면연력이 약해서 떨어지기도 하지만

스트레스를 많이 받으시거나 피곤하시거나 했을때도 나타나는걸로 알고 있습니다.

급격한 체력저하나 우울증 동반시에도 나타나는 경우도 있다고 합니다.

운동같은 경우 천천히 걸으시면서 음악들으시면서 산책하시는걸 추천 드립니다.

음식같은경우는 되도록 소화가 잘되시는 채소류쪽 음식이나 요즘같은 더운 여름 수박같은 비타민과 피로회복에 좋은 제철 과일도 괜찮습니다.

Answer 3

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다 하루에 5대 여먕소를 빠지지 말고 잘챙겨드시고 적당한 운동과 휴식을 취하시고 맑은공기를 많이마시니까 면역럭이 좋아져요 결국은 면역력입니다

Answer 4

안녕하세요. 진득한 앵무새 298입니다.

면역력을 높이는 가장 좋은 방법은 개인의 필요에 따라 다를 수 있기 때문에 이 질문에 대한 획일적인 대답은 없습니다.

사람마다 체질이 다르고 성격이 다양하기 때문이죠 다만,

면역력을 높이는 것으로 생각되는 일부 식품에는 버섯, 생강, 마늘, 심황, 녹차 및 뼈 국물이 있습니다.

감사합니다