아이에게 새로운 음식을 먹게 하는 방법은?
아이가 편식이 심해서 새로운 음식은 도전하지 않습니다. 새로운 음식을 절대 안먹으려 하다가 어쩌다 먹고 괜찮으면 잘 먹는데요~아이에게 새로운음식을 먹게 하는 방법은?
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 새로운 음식을 먹게 하려면 천천히 시도하고 긍정적인 경험을 만들어 주세요. 처음에는 소량을 제공하고 아이가 좋아하는 음식과 함게 제시해보세요
1명 평가안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 성향에 따라서 새로운것을 잘 먹는 친구가 있고, 먹는것만 계속 먹으려고 하는 친구가 있을겁니다. 이러한 경우에는 부모님께서 조금은 노력을 해주셔야 되겠습니다. 레시피를 조금씩 바꾸면서 아이에게 맞는 음식을 찾아주시는게 좋겠습니다. 이렇게 해주셔야 다른 다양한 영양소를 먹일 수 있기 때문에 노력을 해주셔야 되겠습니다. 요즘에는 레시피가 아주 많기 때문에 조금만 관심을 가져주시면 문제 없이 요리를 할 수 있을것으로 보이니 참고해주세요
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
아이에게 새로운 음식을 먹도록 유도하려면 새로운 음식을 소량 제공하고, 아이가 부담을 느끼지 않도록 하세요. 색깔이나 모양이 재미있는 음식을 선택해 시각적으로 흥미를 유도하는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이에게 새로운 음식을 먹게 하려면 여러 가지 접근법을 시도할 수 있습니다. 우선, 음식을 시각적으로 매력적으로 준비해보세요. 색깔이 다양하고 예쁘게 플레이팅하면 아이의 관심을 끌 수 있습니다. 다음으로, 새로운 음식을 일상에 자연스럽게 포함시키는 방법이 효과적입니다. 예를 들어, 기존에 좋아하는 음식을 활용해 새로운 재료를 소량 추가하여 점차적으로 익숙해지도록 할 수 있습니다.
또한, 함께 요리하는 경험을 통해 아이가 음식을 선택하고 만드는 과정에 참여하게 하면 흥미를 느끼게 됩니다. 이 과정에서 아이가 음식을 만지고 시식해볼 수 있는 기회를 제공하는 것이 중요합니다. 그리고 새로운 음식을 제안할 때는 부드럽게 권유하며, “한 입만 먹어보자”는 식으로 부담을 주지 않는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이들은 누구나 좋아하는 음식만 먹으려고 하고, 새로운 음식은 도전하기 꺼리는 경향이 있습니다.
아이와 음식을 함께 만들고, 음식 준비를 함께 해보세요.
음식을 준비하면서 호기심을 느낄 수 있습니다.
좋아하는 음식에 섞어서 주는 것도 방법이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 어지현 육아전문가입니다.
시간이 걸리더라도 음식에 대해 충분히 이해하고 먹을 수 있도록 해주시면 의외로 쉽게 받아들이게 됩니다. 건강하다고 해서 먹어야 한다는 것은 어른들에게나 통하는 개념이지 아이들은 미각이 예민하기 때문에 처음 먹는 맛에 거부감을 느낄 수 밖에 없습니다. 따라서 바로 먹게 설득하기보다는 함께 재료를 손질해보고 요리하는 과정에 잠깐이라도 참여 시킨다든지 관련된 책을 보고 먹게 하는 방법을 써보시기 바랍니다.
그렇게 하나씩 도전하게 해보시고 새로운 음식도 먹을만하다는 신뢰감을 형성하게 해주신 다음 또 다른 음식을 권해보시기 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
보통 아이에게 새로운 음식을 먹게 하기 위해서는 아이가 직접 요리를 해보게 하시면 좋습니다. 아이가 식재료를 직접 만져보고 요리하는 모습을 보고 요리과정에 참여하면 아이가 새로운 음식을 거부감없이 먹을수잇습니다..~