건강관리
짜장면 한 그릇의 칼로리는 얼마나 되나요?
최근 다이어트에 관심이 생겼는데요. 중국집 음식을 너무 좋아하는데 칼로리가 신경이 쓰입니다. 짜장면을 1그릇 먹으면 적정 섭취량의 몇 프로나 먹는 걸까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 식당마다 차이가 있긴 하겠지만요
일반적으로는 600kcal 정도의 열량을 가지는데요
기름 성분에 따라서 1000kcal 정도 나가는 지점도 있어요
건강관리
최근 다이어트에 관심이 생겼는데요. 중국집 음식을 너무 좋아하는데 칼로리가 신경이 쓰입니다. 짜장면을 1그릇 먹으면 적정 섭취량의 몇 프로나 먹는 걸까요?
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안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
이는 식당마다 차이가 있긴 하겠지만요
일반적으로는 600kcal 정도의 열량을 가지는데요
기름 성분에 따라서 1000kcal 정도 나가는 지점도 있어요