하루에 양치 몇 번 하는 게 좋을까요

Question

저녁 먹고 나서 양치하고 운동을 갔다 오는 데요

양치한 다음에 아무것도 먹지는 않았지만

괜히 나갔다 오니까 뭔가 찝찝해서 양치를 하거든요??

이 때 양치를 하는 게 좋은 걸까요 안 하는 게 좋은 걸까요

Answer 1

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

저녁식사 후 아무것도 먹지 않았다면 치솔로 양치 안해도 큰 문제는 없습니다. 찝찝하면 맹물로 한번 헹구어 주면 됩니다. 물론 자기 전에 한번 더 치솔로 양치한다면 치아 건강에는 더 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.

하루에 평균적으로 양치는 3번정도 하시면됩니다. 식후에 하시는게 좋습니다. 양치를 너무 많이 하실필요는 없ㅅ브니다.

Answer 3

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

양치는 음식을 먹고 구강내에 이물질이 있는 경우에는 해주는 것이 좋습니다.

찜찜하실때에도 하셔도 괜찮습니다.