후회와 아쉬움은 어떻게 빨리 떨쳐낼 수 있을까요?

최근에 있었던 일 때문에

후회와 아쉬움들이 많이 남아있습니다

문제는 잊어야 되는데 머리에 계속 남아있고

그걸로 스트레스를 많이 받는 것 같습니다

심지어 워치에서도 스트레스 지수가 높다고 경고가 오고할 정도인데

사실 그냥 지난 일이라 지나가면 그뿐이지만

그게 어렵습니다

후회와 아쉬움은 어떻게 빨리 떨쳐낼 수 있나요?

3개의 답변이 있어요!

  • 시간이 약이라고 생각합니다.

    후회와 아쉬움을 망각하기까지는 많은 시간이 필요합니다.

    작성자님이 과거에 어떤 선택을 했더라도

    그때 당시에 할 수 있는 최선의 선택이었을거에요.

    저도 그런 적이 있었어요

    시간이 해결해주더라구요…

    그러니 지나간 순간에 너무 애쓰지마세요

    바꿀 수 없는 과거를 생각하면 생각할 수록 우울감이 느껴지고

    내가 안 그랬다면, 다르게 했다면 어땠을까 쌓이는 후회가

    나를 앞으로 가지 못하게 붙잡더라구요

    빠르게 후회와 아쉬움을 떨쳐내는 방법은 없는 거 같습니다.

    대신 작성자님께 작은 위로를 건내드리고 싶네요

    밝고 행복한 나날이 펼쳐져서 행복하시기를 바랍니다. 🍀

    (스트레스 지수가 높은데 별도로 말할 곳이 없으시다면

    전문가의 상담을 받아보시는 방법도 정말 추천드립니다.)

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    채택된 답변
  • 몸이 편안하고 따뜻하니까 자꾸 뇌가 기억을 뒤져서

    셀프 고문을 하는 것이므로, 군대 유격 훈련 급으로

    몸을 굴려 뇌가 살려달라는 생각 외에 아무것도 못 하게

    만드는 것이 직효약입니다

  • 저는 도박에빠져서

    제처지에안맞게 많은빚을

    끌어다썼습니다. 그러다보니

    생활고에 시달려서 도저히안되겠다

    싶어서 남편한테도 이사실을알렸고

    추심이나.압류통지서가 날라올수

    있지만 신용회복위원회에 신청해서

    어떻게든 갚아보자는 식으로

    버티면서 살아가고있습니다.

    후회로남는건 답이없습니다.

    그냥 시간이 약인거같습니다.

    아픈분들은 왜내가 그동안

    내몸을돌보지않았을까..

    사랑하는사람과헤어졌을때

    왜그때내가 그사람을 놓쳤을까..

    이런과거의 후회가 누구나있죠.

    그치만 그후회가 어떤것인지는

    모르지만 다 떨쳐버리고

    더좋은내일이 있다고 생각하시고

    버티자구요^^ 모든건

    마음먹기에 달려으니까요

    언젠간 쨍하고 해뜰날이 올겁니다.