생활
양치하는 것 보다 가글하면 더 좋은가요?
치솔 질 하는거 정말 싫어요 치약의 특유한 냄새 때문에
억지로 하는 편인데 칫솔 보다 가글 로만 양치 하는건 안좋을까요?개운하고 좋거든요
8개의 답변이 있어요!
양치질이 가글보다 훨씬 효과적입니다. 가글은 칫솔질을 보조하는 용도로 사용해야 하며, 양치질을 대체할 수 없습니다.
바쁜 상황 등으로 양치질이 불가능할 때 임시방편으로 가글을 사용할 수 있으나, 구강 건강을 위해서는 반드시 양치질을 규칙적으로 해야 합니다.
가글을 너무 자주 사용하면 입속 유익균까지 제거할 수 있으므로, 하루 1~2회 적정량만 사용하는 것이 좋습니다
가글만으로도 입안을 깨끗하게 유지할 수 있지만,
치솔질이 치아와 잇몸 건강에 더 효과적이기 때문에 가글만으로는 충분하지 않다고 봅니다
치약 냄새가 싫으시다면 무향 또는 자연 성분의 치약을 사용해보시는 것도 좋은 방법이고,
양치하는 습관이 힘드시면 가글과 함께 치실을 병행하는 것도 고려해보세요
결국 건강한 구강 관리를 위해서는 치솔과 가글을 적절히 병행하는 게 가장 좋아요!
저는 가장 좋은 거는 아침 저녁에 양치를 해 주는게 가장 좋다고 생각하고요 그리고 오후에 회사에서 양치하기 힘들 때 가글해 주는게 가장 좋다고 봅니다 이 정도만 해 줘도 관리가 엄청나게 잘 될 거 같고요 양치를 안 하고 가글을 하는 거는 저는 별로 안 좋다고 봐요
양치를 하는 것보다 가글을 하는게 더 좋냐고 물어보셨는데 전혀 그렇지 않습니다 양치는 무조건 해 주셔야 하고요 가글 같은 경우에는 양치를 못 하는 상황에서 대체로 어쩔 수 없이 하는 거고 양치만큼 효과가 없습니다 무조건 양치는 해 주셔야 합니다
가글이 양치질 하는것보다 좋은것은 아닙니다. 가글은 치아에 낀 이물질을 제거하지 못하기 때문에 되도록이면 양치질이나 치실을 하시는게 더 좋습니다. 가글은 입냄새를 일시적으로 제거 하는데 도움을 줄수 있습니다.
가글은 양치를 못할 상황에서 임시방편으로 하거나 입냄새 져거 목적이지 얌치를 대신할 수는 없습니다.
가글은 플라그를 제거할 수 없습니다.
치아를 보호할 불소성분도 부족합니다.
양치 없이 가글만 하면 치석이 쌓이고 잇몽 질환의 위험이 높아집니다.