자고 일어 나서 눈을 떴을 때 눈이 한 대 맞은 것처럼 아픈 이유와 대처법이 뭔가요??

Question

눈 뜨기 전에 아플더 같은 느낌이 들지만 안 뜰 수 없어서 뜨면 한참동안 주먹으로 한대 맞리은거처럼 아플 때가 잇어요 이유와 안 아프게 하는 방법 뭘까요?

김민성 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아침에 눈을 뜨면서 통증을 느끼는 상황은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 눈의 건조함은 흔한 원인 중 하나입니다. 밤새 눈물이 제대로 분비되지 않으면 각막이 건조해지고, 아침에 눈을 뜨면서 통증을 유발할 수 있습니다. 자는 동안 방안의 공기가 건조하거나 난방 기구를 사용하면 그런 증상이 더 잘 나타날 수 있어요. 눈을 비비지 않고, 인공 눈물을 사용해서 건조함을 완화해 보는 것이 좋습니다.또한, 잘못된 수면 자세나 베개의 높이가 눈 주위의 혈액 순환에 영향을 줄 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 한 번 자신의 수면 환경을 체크하고 조정해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그 외에도 눈 주위의 근육 긴장이나 피로가 누적된 경우에도 눈을 뜰 때 통증을 느낄 수 있습니다. 눈의 피로를 줄이기 위해 평소에 눈을 충분히 쉬게 하고, 따뜻한 수건을 눈 위에 몇 분 정도 올려두는 등의 방법도 시도해볼 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 또는 다른 증상이 함께 나타나면 병원에서 보다 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.정확히 어떠한 증상인지는 모르겠습니다.안구질환의 경우 가까운 안과 방문해서 진료 보시는게좋겠습니다.