자전거를 탔는데 무릎이 시큰거리더라구요. 자전거 타면 안되는걸까요? 왜 그런거죠.

Question

자전거를 탔는데 무릎이 시큰거리더라구요. 자전거 타면 안되는걸까요. 날이 좋아서 1시간정도 타고 들어왔는데요. 운동으로 타는건 아니라 오랜만에 탔거든요. 근데 아침에 일어나니 걸을때 시큰거리더라구요. 자전거를 오랜만에 타서 그런가요? 왜 그런거죠?

Answer 1

저도 한번씩 그런경우가 있다군요. 몇일 쉬면 괜찮인지는거 같아서 이런 경우 2~3일 쉬다가 다시 타곤합니다. 계속 지속된다면 병원가서 진찰 받아보시길 추천드립니다.

Answer 2

말씀하신 대로 자전거를 탔는데 무릎이 시큰거린다면 아무래도 무릎이 그렇게 많이 좋지 않은 상황에서는 원래 자전거 타는게 그렇게 좋지 않을 수도 있습니다 보통 무릎이 안 좋으신 분들 같은 경우에는 자전거 타기라든지 계단 오르고 내리기 이런 거는 많이 하면 좋지 않습니다

Answer 3

무릎이 시큰거리는 이유는 오랜만에 자전거를 타면서 무뤂에 부담이 갔기 대문일수 있습니다. 무리하지 않도록 천천히 운동을 하시고 무릎 보호대를 하는것도 좋습니다