학문
머리를 많이 쓰면 실제로 몸을 지치게 만드나요?
우리가 머리쓰는게 몸 쓰는것보다 더 힘들다고 하는데, 이게 그냥 하는 말인지 아니면 실제로 몸쓰는 일만큼 머리쓴는 것도 많은 에너지를 소비해서 몸을 지치게 만드는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 과학전문가입니다.
많은 현대인들이 쉬어도 피곤하다고 하는 것은 뇌가 지쳤기 때문이라고 합니다. 뇌의 스트레스는 신체에도 스트레스를 주기 때문에 피곤함을 느끼게 됩니다. 뇌의 에너지 소비량은 우리 몸의 에너지 소비량의 60-80%를 차지하기 때문에 머리를 많이 쓰게 되면 쉽게 피로함을 느끼게 됩니다. 가끔 멍한 상태로 전환하여 휴식하는 것이 필요하다고 합니다. 호흡과 명상은 뇌의 피로를 풀어주는데 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
머리를 많이 쓰면 배가 고프죠. 가만히 앉아 있기에 에너지 소모는 적지만 뇌를 쓰는 거니까 포도당이 소모되죠.
일에 대한 스트레스도 있을 거구요.
그래서 머리를 많이 쓰게 되면 몸도 지치게 됩니다.
중간중간 쉬어주세요~
머리를 쓰는 것도 몸을 지치게 하는 것이 맞습니다.
머리를 쓴다는 것 자체가 포도당을 소비하는 에너지 활동입니다.
에너지를 소비하므로 몸도 지치게 됩니다.
