소변으로도 알코올이 빠져나가나요?
제가 아는 사람이 물을 엄청마시고 화장실을 자주 가는게 술을 잘 마시는 방법중 하나라고 하던데요
그렇다면 소변으로 알코올이 빠져나가나요?
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
섭취하는알콜은 대부분 간에서 분해되지만 일부는 소변으로 배출됩니다.
약 5퍼센트정도의 알콜은 소변에섞여 나오므로
실제로 물을많이마셔서 소변배출을 자주하면 혈중알콜농도가 내려가기도 합니다.
네, 소변을 통해 알코올이 배출됩니다.
알코올이 소변으로 배출되는 이유는 크게 두 가지입니다.
알코올은 우리 몸에서 물을 재흡수하는 역할을 하는 항이뇨호르몬인 바소프레신의 분비를 억제합니다. 이로 인해 신장에서 물이 재흡수되지 못하고 소변으로 배출되는 양이 늘어납니다.
또한 알코올 자체가 신장에 직접 작용하여 이뇨 작용을 촉진시킵니다. 즉, 알코올을 마시면 몸 안의 수분이 소변으로 빠져나가면서 알코올도 함께 배출되는 것입니다.
하지만 소변으로 배출되는 알코올의 양은 매우 적으며, 대부분의 알코올은 간에서 분해됩니다. 소변 검사를 통해 알코올 농도를 측정하는 것은 일반적으로 간접적인 방법입니다.
안녕하세요.
소변으로 알코올이 일부 배출되긴 하지만, 그 비율은 아주 적습니다. 대부분의 알코올은 간에서 분해되고, 소변을 통해 알코올을 배출하는 비율은 약 2~10% 정도에 불과합니다. 대신 물을 많이 마시는 것이 음주에 어느 정도 도움이 되는 이유는 다음과 같습니다. 알코올은 이뇨 작용을 촉진하여 체내 수분을 빠르게 소모하게 합니다. 물을 많이 마시면 탈수 증상을 줄일 수 있어 음주 후의 숙취를 완화하는 데 도움이 됩니다. 가장 대표적인 이유로는 알코올이 '바소프레신' 이라고 부르는 호르몬의 분비를 억제하기 때문인데요, 이러한 호르몬은 원래 몸에 물을 재흡수하는 역할을 하는데, 소변양을 감소시키는 역할을 합니다. 그런데 알코올이 이 호르몬을 줄이기 때문에 소변양이 늘어나게 됩니다. 이렇게 알코올이 몸에 있는 수분의 양을 감소시키게 되고, 소변으로 배출되는 수분양을 증가시키게 됩니다. 물을 충분히 섭취하면 알코올이 희석되어 체내 농도가 낮아지며, 흡수 속도가 느려져 간이 알코올을 더 잘 처리할 수 있습니다. 물을 많이 마시면 체내 수분이 유지되고, 체내 노폐물이 소변으로 배출되기 때문에 다음날 숙취 증상이 덜할 수 있습니다. 따라서, 알코올이 소변으로 빠져나가는 양은 적지만, 물을 마시는 것이 간접적으로 체내 알코올 농도를 낮추고 음주로 인한 탈수와 숙취를 완화하는 데 도움이 됩니다.
맞습니다, 알코올의 일부는 소변으로 배출됩니다. 음주 후 알코올은 주로 간에서 대사되지만, 약 5에서 10퍼센트 정도는 대사되지 않고 그대로 소변, 호흡, 땀을 통해 배출됩니다. 물을 많이 마시면 소변량이 늘어나면서 알코올의 일부가 빠져나갈 수 있지만, 이 방법이 술이 빨리 깨거나 몸에서 알코올이 빨리 없어지게 하지는 않습니다.
안녕하세요. 백찬양 전문가입니다.
네 술을 마실때 물을 많이 마시면 소변으로 배설되어 숙취에도 도움이 되며 술도 더 빨리 깰 수 있습니다.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
맞습니다.
알코올은 소변으로 배출될 수 있습니다.
간에서 주로 대사를통해 분해시키기는하지만
일부는 혈액을통해 신장으로 이동해서 배출됩니다.
약 5%의 알콜이 변하지않고 소변으로 그대로 배출됩니다.
그래서 물을 많이 마시는방법은
알코올농도를 희석할수있고
간에서 알콜대사를 쉽게만들어주기도합니다.
또한 소변을통해서 알코올을 계속해서 배출하는 방식이됩니다.
감사합니다.안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 알코올도 당연히 소변으로 검출됩니다. 알코올은 이뇨 작용을 일으키기 화장실을 자주 가게 됩니다. 감사합니다.