감정과 기억이 고마웠던 것보다 서운한 것, 행복했던 것보다 공포러웠던 것이 더 선명한 이유가 뭘까요?

Question

살다보면 희노애락이 있기 마련이고, 고마웠던 것과 서운했던 것 그리고 행복했던 추억과 무서웠던 추억 다 있었을 건데요. 10개중 9가지 잘해주고 1가지 못해주면 원망이 더 크고,행복했던 기억도 있었을텐데 무서웠었던 기억을 더 선명히 기억하고 잘 잊지 못하는 이유가 있을까요?

Answer 1

부정적인 경험은 생존과 직결되는 경우가 많아 이를 기억함으로써 생존 확률을 높였던 과거의 인간의 본능이 오늘날까지 이어진 것입니다. 또한, 부정적인 감정은 뇌의 편도체와 같은 부분을 활성화시켜 강렬한 감정적 반응을 유발하고, 이로 인해 기억 형성에 강한 영향을 미치게 됩니다.

이러한 경험은 우리에게 중요한 교훈을 주며, 이를 통해 유사한 상황에서 같은 실수를 피하려는 경향이 있습니다. 더 나아가, 부정적인 경험이 사람 간의 신뢰와 관계에 큰 영향을 미치기 때문에 더 선명하게 기억되는 것도 사실입니다.