수면 장애에 대해 궁금증이 있어요.

Question

자다가 가위 눌림 현상을 자주 겪는데요. 수면 마비 증상의 일종이라고 하더라고요. 수면 장애가 자주 일어나는 이유와 해결책이 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 청초한파랑새162입니다.

자다가 가위눌림은 스트레스를

받거나 불안과우울증이 있으면

가위에 눌린다고 합니다 기분전환 잘하시고 스트레스 받지 마세요