자다가 가위 눌림 현상을 자주 겪는데요. 수면 마비 증상의 일종이라고 하더라고요. 수면 장애가 자주 일어나는 이유와 해결책이 궁금해요.
안녕하세요. 청초한파랑새162입니다.
자다가 가위눌림은 스트레스를
받거나 불안과우울증이 있으면
가위에 눌린다고 합니다 기분전환 잘하시고 스트레스 받지 마세요
