건강관리
침은 삼키는게 좋을까요? 뱉는게 좋을까요? 건강과 관련하여 알고 싶네요.
침은 삼키는게 좋을까요? 뱉는게 좋을까요? 건강과 관련하여 알고 싶네요. 그리고, 침을 많이 뱉으면 다이어트에 어느정도 효과가 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
침은 삼키는 것이 일반적으로 더 자연스러운 행동입니다. 침을 많이 뱉는 것 자체가 다이어트에 큰 효과를 주지는 않지만, 구강 건강에는 도움이 될 수 있습니다.
침은 삼키는게 좋을까요? 뱉는게 좋을까요? 건강과 관련하여 알고 싶네요. 그리고, 침을 많이 뱉으면 다이어트에 어느정도 효과가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
침은 삼키는 것이 일반적으로 더 자연스러운 행동입니다. 침을 많이 뱉는 것 자체가 다이어트에 큰 효과를 주지는 않지만, 구강 건강에는 도움이 될 수 있습니다.