겨울 건강관리를 위해 운동을 하려는데 추천해 주실수 있나요??

Question

겨울 건강관리를 위해 운동을 하려는데

추천해 주실수 있나요??

운동을 싫어하는데 고지혈이 있어서

운동이 꼭 필요해요

부탁드려요 ~~~

Answer 1

안녕하세요. 관대한사슴93입니다. 실내에서 할수 있는 스쿼트와 위몸 일으키기를 추천합니다. 건강에도 좋고 체형도 좋아져요