안녕하세요. 김현호 의사입니다.
역류성 식도염으로 치료 중이신 것으로 보입니다. 위산 분비를 증가시키는 과식, 기름진 음식, 탄산음료, 커피를 줄이시는 것이 좋으며 디카페인 커피도 증상을 일으킬 수 있어 줄이시는 것이 좋겠습니다. 간식으로는 채소나 신맛이 덜한 과일을 소량 드셔보실 수 있겠습니다.
또한 하부식도로 위산이 올라오는 것을 막기 위해 머리 쪽을 높인 상태로 수면을 취하는 것이 좋습니다. 식후 바로 눕지 않도록 하고 취침 전 음식섭취는 가급적 피하시는 것이 증상 개선에 도움을 줍니다. 잘 치료 받으시고 증상이 개선되면 좋겠습니다. 감사합니다.