자면서 이갈이를 하는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요.
잠을 자면서 이를 가는 사람들이 있잖아요.
이를 가는 이유가 무엇인지 궁금합니다.
이를 갈아도 치아에는 괜찮은가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
이를 가는 이유는 무의식적으로 내재된 불만이나 분노의 표출일수 있고 혹은 안면비대칭이나 불균형으로 인한 증상일수 있습니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
이갈이는 무의식적으로 치아를 갈거나 이를 꽉 무는 행위로 주로 수면 중에 발생합니다.
정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 정신적인 스트레스, 고르지 못한 치아의 배열, 중추신경장애, 알레르기, 유전요인, 호르몬의 변화 등 여러 요인들이 제기되고 있고 복합적으로 작용할 것으로 생각됩니다. 스트레스가 증가하는 경우 이갈이가 증가한다는 보고가 있습니다.
매우 강한 힘이 이갈이를 하는 동안 치아에 가해지며 이로 인해 치아가 마모되고 균열이 발생할 수 있고 이를 지나치게 갈 거나 꽉 무는 경우 얼굴에 있는 근육에 피로감이 올 수 있으며 기상시나 평소에 두통이 발생할 수도 있습니다. 턱관절에 과도한 부하가 가해져 턱관절 질환이 야기될 수도 있고 씹거나 꽉 물 때 사용하는 근육이 발달하는 경우 사각턱의 원인이 되기도 합니다.
안녕하세요. 최현석 의사입니다.
이갈이는 수면 중 무의식적으로 이를 갈거나 악물어 물기는 현상입니다. 주요 원인으로는 스트레스, 불안, 수면 장애, 비정상적인 교합 등이 있습니다. 지속적인 이갈이는 치아 마모, 턱관절 통증, 두통을 유발할 수 있습니다. 치아 손상 예방을 위해 치과 방문을 고려할 수 있고, 스트레스 관리와 수면 위생 개선도 중요합니다. 답변이 도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김정현 의사입니다.
이갈이는 수면 중 무의식적으로 이를 갈거나 악물어 물기는 현상입니다. 주요 원인으로는 스트레스, 불안, 수면 장애, 비정상적인 교합, 카페인 과다 섭취 등이 있습니다. 이갈이는 장기적으로 치아 마모, 턱관절 통증, 두통, 목 통증 등을 유발할 수 있습니다. 치아 손상을 예방하기 위해 치과의사와 상담하여 나이트가드 착용을 고려해볼 수 있습니다. 또한 스트레스 관리, 이완 요법, 수면 위생 개선 등의 방법으로 이갈이를 줄일 수 있습니다.
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안녕하세요. 김나영 의사입니다.
이갈이의 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 스트레스가 증가하는 경우 이갈이가 증가한다는 보고가 있습니다. 그 외에 치아 배열이 고르지 못한 경우에도 발생할 수 있습니다. 외상이나 뇌출혈 등에 의해 중추신경계가 손상을 받는 경우에도 과도하게 이갈이를 하는 경우가 있다 합니다.
이갈이를 하는 경우 큰 힘이 치아에 가해져 치아가 마모되고 균열이 발생할 수 있습니다. 또 얼굴 근육의 피로감이 발생할 수 있고, 기상시나 평소에 두통이 발생할 수도 있습니다.
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안녕하세요. 이정재 의사입니다.
명확한 원인은 밝혀져 있지 않습니다. 기존의 턱관절 장애가 있었다 던지 아니면 스트레스 등이 영향을 줄 수 있다고 알려져 있습니다. 가급적 이갈이는 하지 않는게 당연히 치아 건강에 좋겠습니다
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
잠을 자면서 윗니와 아랫니가 맞대고 갈아대는 이갈이는 여러가지 원인이 있습니다. 과도한 스트레스, 유전, 중추신경계 장애, 흡연, 카페인 섭취, 치아 배열의 불량 등 다양하게 있습니다. 윗니와 아랫니가 계속 갈리면 치아 파절로 이어지고, 치아 감각이 예민해지면서 치통이 발생할 수도 있습니다.
이갈이는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 주로 스트레스와 불안, 그리고 수면 장애가 주요 원인으로 꼽힙니다. 스트레스를 많이 받는 상황이나 불안한 마음 상태가 지속되면 무의식적으로 이를 갈게 되는 경우가 많습니다. 또한, 수면 무호흡증과 같은 수면 장애도 이갈이를 유발할 수 있습니다.
이를 갈면 치아에 상당한 부담이 가해질 수 있습니다. 지속적인 이갈이는 치아의 마모, 균열을 증가시킬 수 있죠. 심한 경우 치아의 손상뿐만 아니라 턱 관절에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 스트레스 관리가 중요하며, 필요시 치과 의사와 상담하여 마우스 가드 같은 보호 장치도 고려해보시면 좋겠네요.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
이갈이는 정신적 스트레스, 심리적 요인이 작용하며, 분명한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 이갈이를 할 때 치아를 보호하기 위해 입안에 "스플린트" 라는 마우스피스 비슷한 장치를 만들어 끼는 것이 이갈이로 인한 치아를 보호하는데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
수면중 이갈이는 보통 낮 동안의 과도한 근육 긴장, 스트레스로 유발됩니다
이갈이로 인한 턱관절질환, 치아 파절이나 마모가 유발되기도 합니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
잠을 자면서 이를 가는 현상은 의학적으로 이갈이(브럭시즘)라고 합니다. 이갈이의 원인은 스트레스와 불안, 잘못된 교합, 수면장애, 특정 약물 부작용 등이 있을 수 있습니다. 이갈이는 치아를 마모시키고 치아 파절, 잇몸 질환, 턱관절 문제 등을 유발할 수 있습니다. 이갈이를 예방하고 치아를 보호하기 위해서는 스트레스 관리를 하고, 교합 상태를 점검하며, 밤에 마우스 가드를 착용하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 수면 습관을 유지하고 수면의 질을 높이는 것도 중요합니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
이를 가는 이유에 대해 궁금하시군요. 이갈이는 수면 중 의도치 않게 이를 꽉 물거나 갈아대는 행동으로 치아나 구강 건강에 영향을 줄 수 있는 상태입니다. 스트레스나 불안감은 이갈이의 주요 원인 중 하나이고 치아의 맞물림이 잘못된 부정교합, 수면 무호흡증과 같은 수면장애도 이갈이를 유발할 수 있는 원인이 됩니다. 이갈이가 지속되게 되면 치아 표면이 마모되고 심한 경우에는 치아가 깨지거나 금이 갈 수도 있겠습니다. 또 턱관절에 과도한 압력이 가해져 턱관절 장애가 발생할 우려도 있겠습니다.
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