고민상담
나이가 들수록 새벽에 자주 깨는 이유가 뭔가요?
요즘 자주 새벽에 깨곤 합니다. 눈을 뜨면 새벽 2시 3시인 경우가 많은데요. 나이가 들어서 그런가요? 아님 커피를 마셔서 그런가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 부끄러운홍학255입니다.
나이가 들면 잠이 없어진다고들 하죠. 세월이 흐름에 따라 주요 장기의 변화처럼 수면 유지에 중요한 뇌 구조와 기능이 달라지기 때문입니다.
안녕하세요. 전이전이입니다. 아마도 나이가 들면 신체적인 기능이 저하되어서 그럴 수도 있고 전립선에 질환이 있어서 소변이 마려워서 그럴 수 있습니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
호르몬 등이 변화되어서 그런 거고
나이 들수록 잠이 없어지는 거죠.
자연의 순리이죠..
안녕하세요. 완벽한까치131입니다.
커피도 영향력이 있지요
저는 화장실때문에 자주 까곤하네요
나이드신분들 잠이 없어지고 화장실도 자주가고
그러다보니 자주 깨는거같아요