생활
카페인은 칼로리가 높은 음료수 인가요?
카페인이 들어간 커피나 에너지드링크등등 이런 음료수는 칼로리가 많이 높은 음료수 인가요?? 다이어트 할 때 피곤하면 어떻게 해야 할 지 모르겠네요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
카페인은 각성효과가있어 피로의 일반적인 증상인
졸림/나른함/활력저하등을 잊게해주죠
하지만 어디까지나 피로를 없애는게 아니라 피로를 느끼지 못하게 하는것 일뿐예요.
카페인은 중독증상을 일으키기에 지나치게 많이 섭취하면 오히려 더 피로할수 있으니 피하는게 몸에 좋아요.당도가 높은 과일등을 먹는게 좋아요.