아이가 분리 불안을 느낄 때, 어떻게 대처할 수 있을까요?
어린 아이들이 특히 3-4살 무렵에 분리 불안을 경험할 때가 많습니다. 부모가 자리를 떠나면 아이가 울거나 불안해한다면, 이를 어떻게 잘 극복하게 도와줄 수 있을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 분리불안을 느끼는 이유는 안정된 애착형성이 올바르게 형성되지 않아서 입니다.
아이에게 중요한 것은 안정된 애착 입니다.
아이에게 늘 관심과 사랑을 주면서 아이가 안정감을 가질 수 있도록 도와주는 것이 좋을 것 같아요.
아이에게 자주 사랑해 라는 말을 건네어 주고, 아이를 안아주는 스킨십을 해주면서 부모가 나를 사랑하고 관심을 주고 있구나 라는 것을 아이가 피부로 직접 느낄 수 있도록 언어로 행동으로 자주 보여주셔야 합니다.
또한 아이를 두고 화장실을 잠시 가거나 부엌에 가야할 경우는 아이에게 엄마 화장실에 금방 다녀올거야 라고 말을 해주고 빨리 볼 일을 보고 다시 아이에게 와서 우리 00가 울지 않고 기다리니깐 엄마 빨리 왔지 그러니깐 엄마가 화장실에 가거나 부엌에 가더라도 울지 않아돼 라고 부드럽게 말을 해주면서 아이를 이해시켜 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 분리 불안을 느낄 수 있겠습니다. 이 경우에는 어릴때부터 부모님과의 애착을 형성하는게 아주 중요하겠습니다. 이렇게 애착 형성을 확실하게 해주시면 아이들은 분리 불안을 많이 느끼지 않는다고 합니다. 따라서 어릴때부터 부모님께서 더욱 더 부지런하게 움직이시고 아이와 소통을 해야 된다고 생각합니다. 어릴때 정서도 형성되기 때문에 더더욱이나 어릴때부터 잘 해주셔야 되겠습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이가 놀라지 않도록 항상 미리 말해주는 것이 좋습니다.
아이가 좋아하는 인형이나 물건을 가지고 있으면서 안정감을 느끼게 해주세요
조금씩 분리를 도전하면서 적응 할 수 있도록 해주세요.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
아이의 분리 불안을 완화하려면 떠나기전 긍정적인 대화를 나누고 짧은 분리 시간을 연습하세요. 돌아올 때 항상 예고를 하고 안신시키는 루틴을 만들어 아이엑게 안정감을 주는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이에게 안정감을 주기 위해 짧은 분리 시간부터 시작하세요. 떠나기 전 긍정적인 대화를 나누고, 돌아올 시간을 알려주면 불안을 줄일 수 있습니다. 신뢰를 쌓는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
분리불안을 해결하기 위해서는 짧은 이별 경험을 해보세요. 처음에는 짧은 시간 동안의 이별부터 시작해 보세요. 점차 이별 시간을 늘려가며 아이가 익숙해 질 수 있도록 하세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
분리불안이 심할 때는 안정적인 이별을 준비해주세요. 아이가 이별할 상황을 미리 알려주세요. 이별 시간을 알려주면 아이가 마음의 준비를 할 수 있습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 불안을 느끼는 상황을 미리 준비해 주는 것이 중요합니다. 부모가 떠날 때 간단한 작별 인사를 정해두고 빠르고 긍정적으로 작별하세요
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
아이가 분리 불안을 느낄떈 아이가 좋아하는 장난감이나 사진을 함꼐 두게 하여 안정을 찾을 수 있는 물건을 제공해 주세요
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
먼저 아이의 감정을 공감하고 안정감을 줄 수 있는 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 먼저, 부모는 이별을 간단하고 일관되게 처리해야 합니다. 너무 길게 작별 인사를 하면 아이의 불안이 커질 수 있으니, 짧고 따뜻하게 인사하고 떠나는 것이 좋습니다. 또한, 아이가 부모가 돌아올 것이라는 믿음을 가질 수 있도록 작은 루틴을 만드는 것도 도움이 됩니다. 예를 들어, 항상 같은 시간에 돌아오거나 특정 인사를 반복하면 아이는 부모의 부재를 덜 불안하게 받아들일 수 있습니다. 더 나아가 아이에게 새로운 활동을 소개하거나 다른 신뢰할 수 있는 어른과 함께 시간을 보내게 하여 부모의 부재를 자연스럽게 받아들이도록 도울 수 있습니다. 마지막으로, 아이가 불안해할 때는 부모의 감정도 안정적이어야 하며, 아이의 감정을 인정하고 안심시켜주는 말과 행동이 필요합니다.
