물류센터 알바 초보가 알아두면 좋은 팁이나 업무 강도가 궁금합니다.

Question

이번에 처음으로 물류센터 아르바이트를 신청해 보려고 합니다. 평소 운동을 많이 하지 않는 편이라 업무 강도가 얼마나 셀지 걱정되는데요. 피킹, 패킹, 분류 등 여러 업무 중 어떤 일부터 시작하는 게 좋은지, 준비물이나 주의해야 할 점이 있다면 자세히 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 감병주 전문가입니다.

처음이라면 비교적 배우기 쉬운 피킹이나 패킹 업무부터 시작하는게 좋을겁니다. 분류 작업은 컨베이어벨트 속도에 맞춰 계속 움직여야 하는 경우가 많아서 체력 소모가 더 큰 편이기 때문입니다.

물류센터에서 가장 힘든 점은 무거운 물건을 드는 것보다 하루 종일 걷고 서 있어야 한다는 점이라서 편한 운동화와 물 그리고 장갑을 준비하시면 도움이 될겁니다. 그리고 무거운 물건을 들 때는 허리보다 무릎을 먼저 굽히는 습관을 길러야 허리랑 무릎 및 관절부위 부상을 예방할 수 있답니다.

개인적으론 처음부터 속도를 내려고 하지마시고 안전하게 작업하는 데 집중하는 것이 훨씬 중요하다고 생각합니다.