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환절기마다 기관지가 아픈데요. 목에 좋은 차 종류 뭐가 있을까요?
환절기마다 기관지가 아픈데요. 목에 좋은 차 종류 뭐가 있을까요?
일교차 변화가 심할 때마다 급성인후염등이 찾아오는데 목에 좋은 차 궁금합니다.
7개의 답변이 있어요!
목에 좋은 차로는
꿀차
생강차
캐모마일차
앨더베리차
계피차
민트차
오레가노차
이렇게 7가지로 예를 들 수 있습니다.
꿀차는 항염 작용이 있고 기침을 줄여줘요.
가장 쉽게 도전할 수 있는 차이기도 합니다.
숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 환절기마다 목이 많이 아프다고 하셨는데 보통 이럴 때는 도라지 차 같은 거를 많이 드시는게 좋습니다 도라지 같은 경우에는 기관지라든지 목 같은데 엄청 좋기 때문에 자주 드시는게 가장 좋은 방법입니다
목을 완화해주는 차는 다음과 같습니다.
생강차
도라지차
배도라지차
꿀차
유자차
모과차
계피차
또한 너무 뜨거운 차는 목을 자극할 수 있으므로 미지근하게 마시는 것이 더욱더 효과적입니다.
목에 좋은 차는 여러가지가 있습니다.
배즙과 도라지를 달여서 만든 배도라지 청을 따듯한 물에 타서
마시면 기관지 및 목 통증을 완화하는 데 효과가 있습니다.
생강을 갈아서 올리고당이나 꿀에 쟀다가 냉장고에서 숙성해서
환절기 때난 감기초기에 목이 칼칼하고 아프고 기침 나기 시작할 때
따뜻한 물에 타서 마시면 초기에 잘 효과가 좋습니다.
생강의 진저롤 성분이 항염증, 항바이러스 작용을 하여 살균과 통증
완화에 도움이 된다고 합니다.
저희 집은 생강차를 많이 만들어 넣고 요리에도 활용하고 가정 상비약으로
활용하고 있습니다.
도라지와 배즙을 함께 넣은 도라지배즙이나
배, 도라지를 넣은 차도 좋을것 같습니다.
면역력을 높이는 것이 중요할 것 같습니다.
면역력 향상에는 홍삼제품도 좋다고 합니다.
환절기 힘드시죠? 저도 기관지가 안좋아서 매번 힘들어 죽겠네요ㅠㅠ예전부터 도라지가 기관지에 좋다고해서 먹기도하고 차를 먹기도 했는데 요증 기후도 기후지만 대기권 공기 오염도 너무 심해서 크게 효과가 있는지는 잘 모르겠네요ㅠㅠ
환절기마다 목이 아프고 기관지가 불편할때 목에 좋은 차는
진피차
도라지차
생각차
모과차
작두콩차
이차들은 염증을 줄이고 기관지를 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다.
개인에게 맞는 차를 맛보는 것이 중요합니다.