약 4시간 산행에 발가락 물집이 생겼는데요

Question

평소 2시간 정도 되는 산행은 간간히 동네 뒷산이라 굳이 등산화 없이 다녔습니다.

날씨도 좋고 기왕이면 정상까지 가는게 좋지 않을까? 싶은 생각에 처음으로 등산화를 구입했어요

네파 칸네토2가 좋다는 소리를 들었는데 단종되고 3이 나왔다고 해서 매장에서 착용 후 구입했습니다.

어제 처음으로 등산양말과 등산화를 신고 가는데... 발바닥이 너무 아프더라구요

내려올때는 아파서 걷기가 힘들고 실시간으로 물집이 생기는 느낌이었습니다.

집에와서 확인해보니 발가락에 하나씩 전부 물집이...

사이즈도 잘 맞게 산 것 같은데 등산화도 길들이기 과정이 필요한걸까요...?

찾아보니 발에 땀이 차거나 양말이 젖어있으면 마찰이 심해져서 그럴 수도 있다고 하는데

보통 1-2시간 정도는 신발 벗지 않고 산행하는 것 같은데.. 제 발이 문젠지 신발과 안맞는지 심각하게 고민중입니다

큰 맘먹고 잘 골라서 샀다고 생각했는데 한번만에 이러니까 살짝 현타오네요..

양말을 더 두꺼운거 신어봐야 하는걸까요?

Answer 1

안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 등산화가 발에 맞지 않는걸로 보입니다. 물집의 경우 공간이 있어 마찰이 생기는 열로 발생하므로 등산화치수를 바꿔보세요.

Answer 2

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

등산화는 사이즈가 작아도 안 되고 커도 안 되는데 양말 신었을 때 사이즈가 안 맞았던 게 아닌가 싶네요. 사이즈 교환해야되지않을까요

Answer 3

안녕하세요. 남다른천산갑182입니다.

등산화는 길들이기 과정이 필요 없어요. 물집 잡혔다면 솔직하게 말해서 못 신는 등산화이므로 다른 걸 사야할듯합니다.

Answer 4

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

등산화를 발 사이즈에 딱 맞는걸 산듯 합니다. 등산화는 한 치수 크게 사야 등산양말을 신을때 좋아요

Answer 5

안녕하세요. 얌전한고래58입니다.

물집은 피부에 마찰이 계속 생기니깐 만들어지더군요.

마찰을 적게 하려면..

1. 두꺼운 양말을 신는다

2. 신발을 알맞는 사이즈로 신는다

3. 신발끈을 제법 타이트하게 맨다

이 정도로 하시는 게 좋습니다.