욕을 좀 끊고 싶은데 어떻게 해야 할까요?

Question

말을 하다보면 자연스레 욕을 하게 되고 욕이 일상이 된 것같아서 너무 힘들어요 욕을 끊으려면 어떻게 하는 게 좋을까요? 좀 알려주세요

옹골진백로237 · Accepted Answer

안녕하세요. 옹골진백로237입니다.우선 엄청 좋은 방향으로의 고민을 하고 계신듯 해서 참 좋습니다. ^^ 말하는 습관을 고치는 것이 쉽진 않겠지만, 그래도 계속 노력한다면 분명 고치실 수 있으실거예요.말엔 에너지가 있다고 합니다. 내가 하는 말들이 모두 에너지를 가지고 그대로 내게로 돌아온다고 생각한다면 좀 더 좋게 말하는 습관을 들이기가 쉬울 거여요. 욕 뿐만 아니라, 언어 자체가 긍정적으로 바뀌더라구요. 그리고 가능한 천천히 말하려고 해 보는 것도 좋아요. 빠르게 툭 내뱉는 것은 습관화된 형태가 나오기 쉬우니까요. 의식적으로 말을 천천히 하려 해 보면 욕을 안하고 싶다는 의지가 있으시니 아마 훨씬 더 빈도를 줄이실 수 있으실 거여요! 말은 그 사람의 품격을 나타낸다고 합니다. 말을 이쁘게 사용하는 것은 그런 의미에서 자기 자신을 사랑하는 하나의 방법일수도 있다고 생각해요. 다른 누가 아닌 나 자신을 위해서 꼭 습관 바꾸기에 성공하시길 응원드려요!

헐크매니아 · Answer

안녕하세요. 헐크매니아입니다.정답이 없는 고민이시긴 합니다만,추천드리고 싶은 방법은 2가지입니다.하나는 본인 스스로 말 또는 생각을 할 때욕을 하지 않겠다는 생각을 의식적으로 더 하는 것이에요.무의식 중에 욕이 나올 수도 있지만,의식적으로 제어하다 보면 욕의 빈도가 서서히 줄어갈 것입니다.다른 방법은 주변의 도움을 받아보는 것입니다.가족, 배우자 또는 애인, 직장 동료, 친구 등가까운 주변사람들에게 욕을 끊으려 한다는 점을밝히시고,욕을 하실 때마다 5천 원씩 벌금을 내겠다고 해보세요. 효과가 크실 것입니다.도움이 되셨길 바랍니다.

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