날씨가 더워서 더위먹은것 같은데 어떻게 해소해야할까요?

Question

에어컨을 쐬고 있는데도 더워요 그냥 항상 더운것 같아요.

이런 더운 날씨는 어떻게 해소해야할까요?

꿀팁이 있다면 알려주세요!^^

Answer 1

안녕하세요 박식한 오리입니다.

이런 더운날씨에 가장 좋은방법은

에어컨을 틀어놓고 두꺼운 이불을 덮고있는것이지요.

이불의 편안함과 에어컨의 시원함으로인해 심신이 안정된답니다ㅣ.

Answer 2

더위를 먹었다고 찬것을 많이 드시면 배탈이나거나 감기에 걸립니다. 충분한 휴식과 잠이 보약입니다. 잠도 오지 않으면 어디 주변에 그늘이 있고 바람이 통하는 시원한 공원이나 강가로 나가 쉬던지, 아니면 시원한 극장 같은데 가서 영화를 한편 보는 것도 괜찮습니다.

Answer 3

밖으로 나가서 산책을 한 번 해주세요. 너무 오래 하지는 말고 잠깐 5분 정도 짧게 해주세요.

그러고는 집에 오셔서 찬물로 샤워를 해주면 몸이 개운하고 더워 먹은 것도 한결 좋아 지실 거에요!

Answer 4

더위 먹은 증상을 해소하기 위해서는 충분한 수분 섭취와 휴식이 필요합니다

체온을 조절하기 위해 시원한 장소에서 휴식을 취하고 차가운 물이나 음료를 마시는 것이 좋습니다.