스케이트탈때 안전하게 넘어지는 방법이 있나요?

Question

스케이트를 탈때마다 하도넘어져서 멍이드는데요

어떻게 넘어져야 부상이나 멍같은게 안생기고 안전하게 넘어지는지 요령을 알려주세요

Answer 1

스케이트를 탈 때 안전하게 넘어지는 방법은 넘어질 것을 언제나 염두해 두고 스케이트틀 타는 것이죠.

넘어질 것 같으면 몸을 앞으로 숙이고 무릎을 구부리세요.

송은 몸에 가까이 두고 팔을 뻗기보다는 몸의 중심을 낮추세요.

넘어질때는 옆으로 굴러서 출격을 분산시키세요.

무엇보다도 중요한 것은 보호 장비 착용이 우선입니다. 헬멧, 무릎보호대. 팔꿈치 보호대를 착용하여 부상을 줄이세요.

Answer 2

스케이트 탈때 안전하게 넘어지는 방법은 우선 스케이트를 탈때 자세를 낮추는 것이 중요하고 이렇게 되면 넘어질때도 자세를 낮추면서 넘어질수 있어 좀 안전해집니다.

Answer 3

안녕하세요 스케이트 탈때 안전하게 넘어지는방법은 손을 앞으로 내밀면서 앞으로 미끄러지긋이 넘어지는겁니다 그래야지 안전하게 넘어질수가 있습니다.

Answer 4

질문에 답변드리겠습니다.

스케이트를 탈 때 넘어질 때 팔꿈치와 무릎을 굽혀 충격을 흡수하고 손목 보호대와 무릎 보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 넘어질 때 엉덩이를 먼저 땅에 닿게 하여 머리와 팔꿈치를 보호하고 몸을 곧게 유지하면서 넘어지는 방향을 컨트롤하는 연습이 필요합니다. 참고하세영