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밀감은 많이 먹어도 살 안 찌나요?
밀감을 많이 먹어도 살이 안 찌나요?
밀감을 한 개 먹게 되면 2개 ,4개 계속 먹게 되더라고요. 밀감은 살 많이 안 찌는지 궁금합니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 선한극락조167입니다.
밀감 100g에 칼로리는 48칼로리 정도라고 합니다.
다른 음식과 칼로리를 비교하면 칼로리가 낮은 편이기는 하나,
많이 먹으면 하루 당분 섭취 권장량을 넘어갈 수 있습니다.
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 밀감은 당분이 높기 때문에 많이 먹을 경우 비만 뿐만 아니라 당뇨가 걸릴 우려가 있습니다.
안녕하세요. 궁금하면 못참는 신기한 미키입니다.
살은 안찌지만 당성분이 강하기 때문에
위쪽에 무리가 갈 수 있습니다!!!!!