에어프라이기로 조리할 때 추천 음식 있나요?

2022. 08. 22. 23:15

에어프라이어기 구매한지 얼마 안됐는데 

유용하게 사용하고 있는데요

제가 쓰는건 에어프라이용 가공품 데워먹는게 다여서요

다양하게 다른 무슨 요리를 할 수 있을까요?

할 수 있는 요리 추천 부탁드립니다.

주말에 만들어 보려고요 ㅎ


총 4개의 답변이 있어요.

안녕하세요. 도덕적인바다표범288입니다.


전 주로 생선 구울때도 많이 사용하구요

양파튀김 간편하고 맛도있고 건강식이에요 ㅎㅎ

2022. 08. 22. 23:24
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    안녕하세요. 진기한뿔영양61입니다.


    1.다이어트, 당뇨, 어르신 간식 :

    병아리콩 추천 드려요!


    -세척 후 물에 불린 뒤 (약 1시간 · 안불려도 무관) -190도 12분 정도 (에프 성능 별 다름)

    - 중간에 한번 열어서 오징어 땅콩 과자 처럼 ?되면 됩니다!

    -초간단 하죠? 취향에 따라 소금 살짝 하고 파슬리 뿌려도 되구요!

    -다이어트 간식으로 좋았어요.

    -단백질 함량도 높아서 좋은데 삶는거보다 편하고 맛도 식감도 좋았어요!

    2022. 08. 22. 23:34
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      안녕하세요. 완강한생쥐122입니다.

      밑간 잘한 통삼겹구이를 추천합니다

      기름이 쫙빠져서 겉은바삭하고

      속은촉촉한 ~~

      맛있읍니다

      2022. 08. 22. 23:22
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        안녕하세요.

        에어프라이어는 다양한 요리에 활용할 수 있는 훌륭한 주방 도구입니다. 여러 가지 요리를 준비할 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 음식을 준비하는 데에 특히 좋습니다:

        1. 감자 튀김: 에어프라이어를 사용하여 감자를 튀겨 간단하고 건강한 감자 튀김을 만들 수 있습니다. 적은 양의 오일을 사용하여 바삭하고 고소한 감자 튀김을 만들 수 있습니다.

        2. 치킨 너겟 또는 치킨 윙: 에어프라이어를 사용하여 치킨 너겟이나 치킨 윙을 조리하면 바삭하고 맛있는 결과물을 얻을 수 있습니다. 더 나은 건강한 대안이 될 수 있습니다.

        3. 생선 튀김: 생선 튀김도 에어프라이어에서 아주 잘 나옵니다. 바삭한 외피와 부드러운 속살을 만들 수 있어 맛있는 옵션이 됩니다.

        4. 감자 칩: 에어프라이어를 사용하여 간단하고 건강한 감자 칩을 만들 수 있습니다. 얇게 썬 감자를 에어프라이어에 넣고 조리하면 바삭하고 고소한 감자 칩이 완성됩니다.

        5. 야채 튀김: 다양한 야채를 에어프라이어에 넣어 튀겨 건강한 야채 튀김을 만들 수 있습니다. 당근, 브로콜리, 고구마 등 다양한 야채를 사용하여 영양가 있는 요리를 즐길 수 있습니다.

        6. 도넛: 에어프라이어를 사용하여 건강한 옵션으로 도넛을 만들 수 있습니다. 적은 양의 오일을 사용하여 바삭하고 부드러운 도넛을 만들어 낼 수 있습니다.

        7. 마늘 바게트: 마늘 바게트를 만들 때 에어프라이어를 사용하여 바삭하고 고소한 결과물을 얻을 수 있습니다.

        2024. 03. 08. 23:25
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