토마토에 설탕을 뿌려 먹는 걸 좋아하는데요

Question

토마토를 먹을 때 설탕을 뿌려 먹는 걸 좋아하는데요 ,

하지만 토마토에 설탕을 뿌려 먹으면은 안 좋다고 들었는데요. 어떤 영양적인 이유 때문에 그런 건가요??

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

토마토 안에 있는 비타민이 있는데 설탕을 뿌려서 먹게 되면 설탕이 비타민을 없애 버리기 때문에 궁합이 맞지 않습니다.