줄넘기를 하면 키가 작아진다고 해서 고민인데 사실일까요?

Question

정말 줄넘기를 하면 키가 작아지나요? 제가 요즘 줄넘기를 하고 있는데 땀도 잘 나고 체력도 좋아지는 것 같아서 꾸준하게

하고 있었는데 누가 줄넘기를 하면 키가 작아진다고 그래서 ㅜㅡ 이걸 계속 해야 하나 말아야 하나 고민입니다. 정말

줄넘기를 하면 키가 작아지나요??

Answer 1

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

줄넘기를 하면 키가 작아진다는 이야기는 처음 들어봅니다. ㅎ

반대로 모든 뛰는 운동은 성장판을 골고루 자극해주기에 도리어 키성장에 도움이

되는 걸로 알고 있습니다. 너무 무리해서 운동만 안하면 됩니다.

걱정하지 말고 꾸준히 줄넘기를 해도 아무 상관없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 뜨거운 여름은 바닷가에서~~입니다.

정반대로 알고 계신거 같습니다.

줄넘기를 하면 근육의 힘을 키울수도 있고 성장호르몬 분비를 촉진해서 성장판을 자극하기에

규칙적으로 줄넘기를 하시면 키 크는데 도움이 됩니다.

다만 무리하게 운동하면 오히려 성장판을 망카뜨릴수 있기에 하루 30분 정도가 적당한거 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

무리해서 하지 않는다면 줄넘기는 오히려 키 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 무리해서 한다는건 힘이 다 빠진 상태에서 관절로 뛰는 것을 말합니다.

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

줄넘기는 대표적인 키크는운동이에요 성장판을자극해서 키성장에 도움을 주니 참고바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.

뭐든지 심하게 하면 다칠수 있어서 그런 것인데 줄넘기는 성장판을 적당히 자극해서 키 크기에 도움이 되는 것으로 알고 있습니다

무릎 다치지 않게 적당하게 운동을 하셔야 한다는 적당하게 하셔야 한다는 기본 조건이 있습니다

Answer 6

안녕하세요. 입이방정입니다.

아닙니다 줄넘기는 성장판을 자극해서 오히려 성장을 촉진시킵니다.

많이 하실수록 성장에 도움이되니 많이 하시는것을 추천드립니다

Answer 7

안녕하세요. 장수풍뎅이 100마리입니다.

줄넘기를 한다고 키가 작아지진 않습니다.

오히려 점프를 많이하기때문에 농구와같이 성장기 어린이들은 성장판을 자극해서 키가 커지는 효과가 있을거라고 생각됩니다.