스포츠·운동
스케이트는 언제부터 배우는게 좋을까요?!
겨울철 스포츠 중 하나인 스케이트는 언제부터 배우는게 좋을까요? 초등 저학년이 타도 괜찮은지요? 잘못 배우거나 타기 시작하면 관절이나,성장판쪽 상해를 입을까봐 걱정이 됩니다!
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. moyathis입니다.
계절스포츠는 배워두면 나중에 커서도 좋은것 같아요.
어린이들의 경우 동네에서 인라인스케이트를 많이들 타잖아요?
인라인을 타본 경험이 확실히 스케이트 탈때 도움이 되는것 같아요.
스케이트야 무리가는 스포츠도 아니고
즐길정도만 한다면 좋은것 같아요.
스케이트는 보통 4-5세 정도부터 배우는 것이 적합합니다. 이 나이면 균형 감각을 키울 수 있고, 다리 근육이 발달해 있어 스케이트를 타기에 적당합니다. 초등 저학년도 충분히 배울 수 있지만, 안전 장비를 착용하고 적절한 지도 아래에서 배워야 합니다. 잘못된 자세나 과도한 훈련은 관절에 부담을 줄 수 있으므로, 전문가의 지도를 받는 것이 중요합니다. 또한 성장판에 무리가 가지 않도록 점진적으로 연습을 하며, 몸 상태에 맞는 훈련을 해야 합니다.