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스케이트 보드 처음 타는건, 어떤 운동과 비슷하다고 보면 될까요?
스케이트 보드를 처음 접하고 배우려면 어떤 운동과 비슷하다고 판단하면 되는건가요? 인라인과, 스케이트와는 다른 운동 방법과 힘이 요구되는건지요!
7개의 답변이 있어요!
스케이트보드를 처음 타는 건 서핑이나 스노보드와 비슷한 균형 중심 운동에 가깝습니다. 보드 위에서 몸의 무게를 조절하며 방향을 바꾸고 속도를 조절하는 과정이 유사합니다.
안녕하세요
스노보드랑 가장 유사한 거 같아요. 보드 위에서 균형 잡고 몸의 중심 이동으로 방향을 조절합니다.
코어 근력과, 균형 감각 그리고 하체 안정성 다 요구되죠.
인라인 스케이팅과도 유사한데 지면에서의 추진력과 균형 유지하는 부분에서 비슷해요.
안녕하세요.
스케이트보드는 균형 감각과 하체 근력이 중요한 서핑이나 스노보드와 유사합니다. 몸의 무게 중심을 조절하고
방향을 틀어야 하므로 스키와도 비슷한 감각이 요구됩니다. 초반에는 균형 잡기와 낙법 연습이 중요해, 기초 체조나
요가와도 연관된 훈련이 됩니다.
가장 비슷하다고 느낄 수 있는 운동은 서핑 스노우보드 롱보드 등 보드류 스포츠입니다. 스케이트보드는 전신 운동에 가깝고 특히 하체와 코어 근육 발목의 힘이 중요합니다. 트릭이나 방향 전환을 할 때 순간적으로 힘을 써야 하고 균형을 잃지 않도록 신경 써야 합니다.
스케이트보드는 일반적으로 대중적으로 널리 하는 스포츠인 서핑, 스노보드와 가장 유사한 감각을 줍니다.
인라인이나 롤러스케이트와는 다소 다릅니다.
양발이 한 판에 고정되어 있기에 하체 근럭과 중님 잡는 감각이 중요합니다.
특히 상체로 균형을 잡고 하체로 미세한 조절을 해야 하므로 코어 힘도 많이 필요합니다.
스케이트보드는 균형 잡기와 하체 중심 이동이 핵심이라, 서핑이나 스노보드와 가장 유사합니다. 인라인은 주로 직선 추진과 다리 힘, 스케이트는 미끄러짐과 날 사용이 중요한 반면, 보드는 몸 전체를 틀어 균형을 잡고, 발로 보드를 밀어 움직이기 때문에 상체와 하체의 협응이 더 강조됩니다. 몸을 부드럽게 쓰는게 중요합니다
질문의 답변을 드리자면 인라인스케트와 기본 스케이트보드는 조금 다르긴 합니다. 그이유는 스케이트는 그냥 땅에서 탄다고 한다면 스케트 보드는 일반적으로 눈이 내린 산에서 많이 타기 때문에 일단 차이가 있습니다.