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성숙한오징어255
성숙한오징어255

글리토닌이랑 멜라토닌 같이 먹어도 되나요?

나이
38
성별
여성
복용중인 약
유산균, 멜라토닌
기저질환
없습니다.

밤에 잠을 잘 못자서 멜라토닌을 복용 중입니다. 멜라토닌이 잠에 드는데는 도움을 주는 거 같은데 요새 들어 중간에 자꾸만 깨서 힘이 드네요. 그러다가 글리토닌이라는 성분이 수면장애에 도움을 준다는 정보를 얻었는데, 글리토닌과 멜라토닌을 함께 복용해도 되는지 궁금합니다. 그리고 글리토닌과 멜라토닌을 병원에 가서 처방받으면 시중에서 구매하는 것보다 좀더 저렴히 구매할 수 있는지도 궁금합니다.

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