등산시 단것은 꼭 먹어야 하나요? 이유가 있나요?

안녕하세요

등산을 갈떄 보면 와이프가 꼭 초코바 같은 단 음식을 가지고 오는데요.

등산할때 힘이 난다고 하는데 어떤 원리로 힘이 나나요?