홍삼은 여름보다 겨울에 먹는 것이 효과가 좋은가요?

Question

홍삼은 체온을 올려주는 효과가 있다고 합니다. 홍삼을 여름에 먹으면 땀으로 다 배출이 되어 땀이 안나는 겨울철에 먹는 것이 효과가 좋다고 하는데요. 신빙성이 있는건지 모르겠습니다.

홍삼을 먹으면 효과가 좋은 계절이 따로 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

홍삼의 효능은 계절성을 가지고있지 않을것으로 보입니다

다만 체온이 떨어지기 쉬운 겨울철에

효능을 좀 더 체감할 수 있을것으로 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

홍삼은 따뜻한 성질을 가진 음식이기때문에 여름에 먹으면 더 덥다고 이야기를 많이 합니다 하지만 여름이나 겨울 아무런 상관이 없습니다.