고비와 고사리는 겉보기에는 거의 같아 보입니다. 그런데 전문가라고 하는 사람들은 고비가 고사리에 비해 훨씬 영양적으로 좋다고 합니다. 고비와 고사리는 영양적으로 어떤 차이가 있나요?