고비나물 고사리 영양성분 차이가 많이 있나요?

고사리나물은 많이 먹어 보고 많이 보아서 어떤 것인지 알겠는데 고비라는 나물도 있던데 고사리와 매우 비슷하게 생겼던데 영양성분은 서로 차이가 많이 있나요?