건강관리
과자나 식품 상표 보는 방법 좀 알려주세요.
과자나 식품 상표를 보면 너무 어려운것들로만 되어 있어서 그냥
뭐가 들어갔구나 하는것만 알고 있는데요.
상표를 정확하게 보는 방법을 알려주세요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
영양성분표를 보시면 가공식품의 탄수화물 지방 단백질 함량을 볼 수 있습니다.
또한 HACCP인증이나 유기농식품 인증 마크도 확인하시면 좋습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
원재료명중 앞에 있는 게 가장 많이 들어간 것이며 ~추출물, 합성향료, 조미료 이런건 첨가물 입니다.
영영정보는 1회 제공량을 먼저 봐야 합니다. 작게 써 있지만 보통 1봉지 전체가 아니며 중점 체크할 항목 4개는 칼로리, 당류, 나트륨, 지방 등이며 유통기한과 소비기한도 확인하시기 바랍니다.