건강관리
과자나 식품 상표 보는 방법 좀 알려주세요.
과자나 식품 상표를 보면 너무 어려운것들로만 되어 있어서 그냥
뭐가 들어갔구나 하는것만 알고 있는데요.
상표를 정확하게 보는 방법을 알려주세요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
영양성분표를 보시면 가공식품의 탄수화물 지방 단백질 함량을 볼 수 있습니다.
또한 HACCP인증이나 유기농식품 인증 마크도 확인하시면 좋습니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
원재료명중 앞에 있는 게 가장 많이 들어간 것이며 ~추출물, 합성향료, 조미료 이런건 첨가물 입니다.
영영정보는 1회 제공량을 먼저 봐야 합니다. 작게 써 있지만 보통 1봉지 전체가 아니며 중점 체크할 항목 4개는 칼로리, 당류, 나트륨, 지방 등이며 유통기한과 소비기한도 확인하시기 바랍니다.