이갈이를 막기 위한 방법은 무엇인가요?
요즘 자면서 이갈이를 자주 한다는데요. 이갈이는 치아의 건강어 악영향을 미친다고 하는데 어떻게 이갈이를 예방하는지 알려주세요.
안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.
스트레스, 피로, 불안, 긴장감 등의 이갈이의 원인요소를 제거하는것이 쉽지 않으니 스프린트(이갈이 장치)의 도움을 받는것도 좋을것 같습니다. 건강하세요^^
안녕하세요. 정윤영 치과위생사입니다.
이갈이는 치아 뿐만 아니라 턱관절에도 영향을 미쳐 통증이나 개구 제한을 유발할 수 있습니다. 이갈이를 방치하면 교합성 외상(치아 맞물림 이상)으로 인해 치아가 흔들리거나 시린 증상이 나타날 수도 있습니다.
이갈이를 예방하는 대표적인 방법 중 하나가 스플린트(이갈이 장치) 착용입니다. 스플린트는 맞춤 제작된 마우스피스로, 이를 끼고 자면 치아 보호는 물론 턱관절에 가해지는 부담도 줄여줍니다. 이갈이가 심하다면 치과에 방문해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아보시는 걸 추천드립니다. 질문 감사합니다^^
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
이갈이는 원인이 아직 확실히 밝혀지지 않았기 때문에 행동을 조절하기 힘듭니다.
이갈이 습관이 있다면 치과에서 이갈이 장치등을 제작해서 사용하는것이 좋습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
단순히 이갈이로 인한 치아 손상을 방지하고자 한다면 수면 중 착용하는 스플린트를 맞출 수 있습니다.
치료를 위해서면 보톡스 주사, 근육이완제 약 복용, 장치치료 등이있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
이갈이 예방을 위해 스플린트를 제작하여 착용하는 것이 도움이 되며, 평소에 스트레스 관리를 위해 명상, 요가, 따뜻한 목욕등 을 권합니다. 또한 온찜질을 턱과 얼굴에 하여 근육긴장을 풀어주는 것이 도움이 됩니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.
이갈이자체를 막는 방법은 아직 없습니다. 이갈이의 원인도 딱 정해진게 없고, 심리적인 영향을 많이 받는다고 알려져있어서 치과에서도 그저 이를 가는 힘을 줄여서 치아와 턱의 손상을 줄이는데에 초점을 맞추고 있습니다.