집에서 간단하면서도 영양가 있는 음식 모가있을까요?

Question

집에서 간편하게 시간도 조금 들면서 먹을수있는 영양가있는 음식 모가 있을까요?여름철 무더위에 입맛도 없고 배달은 질리고 좀 만들어먹고싶어서요

Answer 1

냉동대패삼겹살을 추천드립니다^^

프라이팬에 냉동대패삼겹살을 노릇하게 잘 볶아주다가

마늘이랑 양파, 파를 추가해서 볶아준 후에

간장 2수푼과 올리고당 2수픈을 넣어 주고

조금 더 볶아주면 됩니다.

10분이면 충분히 만들어 먹을 수있어요^^

김치를 넣고 같이 볶아줘도 맛있습니다.

Answer 2

여름이라 더워서 요새 메밀소바 사서 닭가슴살과 함께 먹어요. 메밀소바 시원하고 감칠맛 나고 닭가슴살 땜에 단백질도 잘 챙겨먹고 있어요.

가끔 단호박 삶아서도 방울토마토도 먹고 그래요.

Answer 3

집에서 간단하게 해 먹을 수 있는 영양가 있는 음식이 언뜻 생각은 안나지만

저라면 콩국수를 간편하게 해서 먹을 거 같아요.

콩을 삶아서 번거롭게 하는 방법 말고 두부와 무가당 두유를 넣고 갈아서

소면 삶아서 먹으니 나름 맛도 있고 영양적으로도 좋은 거 같아서

자주 해먹기도 합니다.

오이, 두유 1개, 두부 1/4모 소금 약간, 소면 50g

Answer 4

안녕하세요 집에서 간단하면서도 영양가 있는 음식을 먹고 싶으시면 비빔면을 추천드립니다 그냥 비빔면에 오이 당근 깻잎 을 같이 곁들여서 먹으면 맛있습니다

Answer 5

집에서 혼자 간단하게 먹기 좋은 음식 중에는 샐러드류가 괜찮지 않을까요?

채소가 몸에 좋은 건 두말할 이유도 없고 드시고 싶은 과일이나 재료들을 넣어서 드시면 되니간편하고 건강에도 좋습니다.