믹스커피는 다이어트할때 먹으면 안될까요?

Question

믹스커피는 다이어트할때 먹으면 안되는 걸까요?
칼로리가 엄청 높고 살이 많이 찐다고 하는데

한잔도 먹으면 안되는걸까요?
궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.

믹스커피는 어마어마한 엄청난 설탕이 들어있습니다.

가볍게 하루 한 두잔 마시다 보면 어느 새 뱃살이 늘어나고 다이어트를 방해하는 요인으로 볼 수 있습니다.

최대한 다이어트 중 이시라면 믹스커피는 끊는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

한 잔 정도는 괜찮지만 커피 한 잔에 칼로리는 생각 보다 높은 거 같아요 그리고 프림 같은 거는 건강에 좋지도 않으니까요 많이 드시는 편은 안 좋은 거 같습니다

Answer 3

믹스커피는 설탕과 프림이 들어가 있어서 칼로리가 꽤 나가는 편입니다. 다이어트 중이라면 자주 마시는 건 피하는게 좋지만 가끔 한잔씩 먹는 거는 괜찮다고 봅니다.