미리 걱정하는 태도를 어떻게 고칠 수 있을까요?
안녕하세요.
퇴직을 하고 잠시 쉬면서 새로운 일을 찾아가고 있는 중입니다. 그런데 어떤 일을 하려고 해도 계속 단점만 보이고 그 단점을 보완하기 위해 계획을 세우지만 결국 이러지도 저러지도 못하면서 시도도 하지 않고 시간만 흘러가고 있습니다.
진작 어떤 일이라도 시도를 했다면 결과라도 볼 수 있었을 텐데 하는 후회만 남는데요.
걱정없이 일을 추진할 수 있는 방법이 있을까요??
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
위의경우는 내가조심성이많거나 혹은불안한기질을가지거나 강박사고기있는경우나타날수있습니다
이러한것을수정하기위해좋은것은 생각을하지않고실천부터하는것입니다
만약 내가 a라는활동을 들었다면 아무생각하지말고 그냥해보시는것이좋습니다
성공과실패혹은기회비용등 어떤것도생각할것없이 일딴해보고 잘못되거나 오류가나도별거안일어난다는것을 스스로인지할수있도록해주는것이 도움이될수있을것입니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
너무 많은 걱정을 가지고 계신 것 같습니다
하고싶은 일이 있으시다면 무작정 부딫혀보는 용기도 필요합니다
하고싶은 일을 먼저 생각해보시고 그것이 정해지면
노력해보시는 것이 좋겠네요
안녕하세요. 이찬로 심리상담사/육아·아동전문가 입니다.
사람들에게 새로운 도전이나 환경은 모두 낯설고 큰 용기로 다가옵니다.
질문자님도 그러한 상황에 처해 계신 것 같은데요.
너무 큰 도전을 한번에 성취해 내려고 조급해 하지 마세요.
천천히 한발 한발 계획한 대로 실행하면서 살아가 보다 보면
하나하나 성취하는 것에 자존감도 느끼실 수 있고
추진하려던 일에 탄력도 붙을 수 있습니다.
안녕하세요. 정원석 심리상담사입니다.
걱정보다는 내가 직접 행하고 실패하더라도 경험으로 남기는 연습을 해야합니다.
너무 후회만 하시지 마시고 내가 잘 할 수 있다는 생각을 지니시면서
조금씩 연습을 해나가시길 응원하겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김점숙 심리상담사입니다.
일을 추진하는 것에 있어서 걱정이 없다는 것은 어불성설입니다. 다만, 시작을 하고 난 뒤에 수습하겠다는 마음을 가지는 것이 중요합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
보이는 단점을 일을 하면서 보완하겠다는 마음가짐을 가져보시기 바랍니다. 단점이 일을 하지 않는 핑계가 되고 있는 상황으로 보입니다.
