강황가루는 우리몸 어디에 좋은건가요??
강황가루가 우리몸에 좋다고 하는데요.
카레에 많이 들어있다고 하잖아요.
근데 카레도 여러가지 첨가물이 들어있을텐데.
강황가루만 따로 구매가 가능한가요?
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
강황가루에는 커큐민을 비롯하여 항산화효과가 좋은 물질이 많이 들어있습니다.
꾸준히 드시면 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
커큐민이라는 좋은 성분이 들어있는데 음식으로 충분량 보충하기는 어렵습니다.
강황가루 대신 커큐민 영양제를 사서 드세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
강황에는 커큐민성분이 포함되어 있어 커큐민이 건강에 이로운 작용을 하게 됩니다. 항염증, 항산화작용, 면역강화, 간건강개선, 소화기능개선, 심혈관건강에 도움을 줄수 있습니다.
강황만 따로도 구매가 가능합니다. 너무 많이 섭취하면 위장 장애나 소화불량을 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
강황가루에는 커큐민이라는 항산화제 성분이 들어있습니다.
카레로 드시면 커큐민을 흡수하기는 어렵고 커큐민을 나노화시킨 영양제로 드셔야합니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
강황에 포함되어 있는 커큐민이 약용 성분이라고 보시면 되며 해당 성분은 항산화제로서 몸에 염증을 줄여주고 관절 통증 등을 줄여주는 효과가 있습니다.
강황 또는 커큐민으로 검색을 하시면은 관련된 제품들을 확인하실 수 있으며 해당 제품을 꾸준히 복용함으로써 염증 관리를 하실 수 있습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
강황가루만 따로 구매가 가능합니다.
강황은 항염 항산화 효과가 뛰어난 식품입니다. 그래서 관절염증이 있는 분들에게도 좋고, 혈관질환이 있는 분들, 당뇨와 같은 만성질환 환자들에게 고루 좋은 식품으로 여겨지고 있습니다.
평소 건강한 식품을 챙겨 먹겠다는 의도라면 강황가루를 구매하여 드시는 것도 좋은 방법이 될 수 있지만, 특별한 효과를 보시기 위해서라면 강황가루를 드시기보다는 강황에서 활성성분들을 추출해서 영양제 형태로 제품화한 것들을 드시는 것이 더 효과적입니다.
강황가루로서 영양제만큼의 효능을 얻으려면 매우 많은 양을 복용해야하기에 매일 가루 형태로 조금씩 섭취하는 것으로 단기간 효과를 보기는 어렵습니다.
즉 강황에서 핵심성분인 커큐민을 포함한 제품을 찾아보시면 될 것 같습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
강황가루도 크게 의미 없습니다. 주성분인 커큐민만 따로 드시는 것도 흡수율이 낮아서 다른 처리를 하는데 강황을 가루로 복용하시는 것은 크게 의미가 없을 것 같네요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
강황의 효능은 항산화 및 항염 효과가 있어 두뇌 건강이나 관절을 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 가루만 따로 구매가 가능하며 환제를 취급하는 약국에 가시면 먹기 쉽게 환형태로 가공된 제품도 판매하고 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.