라떼와 에스프레스와 아메리카노가 서로 카페스테롤이라는 기름의 차이가 얼마나 나오는지 물어보는 질문입니다. 이런 것에 대답을 드리겠습니다. 우선 카페스테롤이라고 하는 것은 그냥 커피 기름입니다. 식물성 기름이죠. 이런 것은 함량에 따라서 변하지 않습니다.
그리니 세가지 모두 카페스테롤이 모두 같습니다. 애초에 만드는 방법 자체를 보면 기주가 되는 것은 당연하게 에스프레소입니다. 이를 물에 풀어서 먹든 우유에 풀어서 먹든 섭취하는 기름은 동일한 것이죠. 그러니 이런 것은 큰 차이가 없습니다.
하지만 몸에 좋지 않은 것은 라떼입니다. 이는 우유도 있고 이런 지방이 함량이 되어 있기 때문에 몸에 좋지 않습니다. 그러니 최대한 피하고 아메리카노를 마시길 바랍니다. 훨씬 더 맛있게 먹을 수 있기 때문입니다. 이를 참고하세요.