닭가슴살 위주로 먹는데 건강에 좋겠죠???

안녕하세요.

혼자 자취하는 30살 남자 직장인입니다.

저의 식단에 문제가 있는지 봐주셨으면 합니다.

일단 저는 주5일 헬스하고 있고요.

편식도 심하고, 안 먹는 것도 많고, ‘돈’이랑 ‘건강’을 중요시 생각해서 식단을 챙겨 먹습니다.

그래서 저는 ‘가성비(돈)+몸 만들기+건강’을 생각하고, 최대한 간단하고,

제가 잘 먹을 수 있는 걸 먹으려고 식단을 짰습니다.

‘흰쌀밥 230g, 달걀프라이 2개, (맛이 첨가 된)닭가슴살 100g, 로메인 60g’

현재 이렇게 아침/저녁으로 챙겨 먹습니다. (점심은 직장에서 일반식으로 먹고요.)

이렇게 매일 먹는데 건강에 도움 되겠죠???

나름 탄수화물, 단백질, 야채 다 잘 챙겨먹는다고 생각하는데,

전문가님들의 의견은 어떤지 궁금하네요!