강렬한쌍봉낙타58
- 다이어트 식단건강관리Q. 건강을 위한 완벽한 클린 식단하고 있는거죠??? 안녕하세요. 혼자 자취하고 있는 30살 남자 직장인입니다.현재 헬스하면서 운동하고 있는데요.점심은 회사에서 구내식당에서 먹고,아침/저녁은 집에서 깔끔한 식단을 지키고 있습니다.저의 식단은1.백미밥+잡곡밥을 130g씩 = 총 260g2.닭가슴살 100g3.달걀프라이 2개4.두부 100g5.양상추 70g이렇게 먹습니다.나름 완벽한(?) 식단을 실행하고 있다고 생각하는데요.야채랑 과일 챙겨 먹는 게 좋다고는 하지만 아무래도 혼자 자취를 하고 있고,금전적으로 조금 부족해서 돈을 절약하고 있는 상태라,양상추를 먹거나 대신에 쿠팡에서 판매하는 샐러드 섭취를 하고 있습니다.여기서 혹시 더 보완해야 할 점이나, 조언 좀 부탁드립니다.
- 생활꿀팁생활Q. 스마트폰 동영상 촬영하면서 통화 할 수 있는 방법이 없을까요???안녕하세요. 스마트폰 기능 중 보통 동영상 촬영 시, 다른 어플들 사용이 완전히 불가능하잖아요??? 다른 어플 사용하면 동영상 촬영은 정지되고, 그 순간까지만 저장되고요. 요즘 세상이 위험하고, 별에 별 사람들이 많다 보니깐 스마트폰 동영상 촬영하면서 동시에 통화할 수 있는 방법을 알고 싶은데, 혹시 그런 기능을 가진 어플이나 설정 방법, 아니면 그런게 가능한 동영상 어플이 있을까요??? 알려주시면 감사드리겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 응급실말고 다른 곳에서 빠르게 진료 보는 방법 없을까요??? 대학병원 응급실은 ‘접수’순서가 아니라 ‘심각도’순서로 받잖아요??그렇다보니 진료 대기시간이 보통 6시간 이상이라던데....그렇다면 혹시 대학병원-응급실 말고도, 빠르게 진료 보는 방법 없을까요???ㅠㅠ나중에 부모님 갑자기 아프실 때 응급실 모셔갔야하는데 진료대기 시간 오래 걸리면 너무 힘들거 같아서요....알고 계신 분이 계시다면 알려주시면 감사 드리겠습니다 ㅠㅠ
- 생활꿀팁생활Q. 제 상황에서 스마트폰 싸게 사는 방법 뭐가 있을까요???안녕하세요. 현재 갤럭시를 쓰고 있는 직장인입니다. 1. 현재 요금제는 LGu+ LTE 85 무제한 요금제를 쓰고 있으며, 집에 엘지유플러스 인터넷을 쓰고 있고, 가족 결합을 하고 있기 때문에 통신사 변경이나 알뜰폰 요금제 사용은 불가능합니다.ㅠㅠ(새 스마트폰 사면 LTE 69요금제로 바꿀 예정입니다.) 2. 또한 폰 번호를 바꿀 생각도 없습니다. 3. 그리고 선택약정 할인 25%을 받고 있습니다. (계속 유지 할 겁니다.) 스마트폰은 갤럭시 S23 256GB로 바꿀 생각입니다. 이럴 경우 삼성닷컴에서 삼성카드로 할인 받고 자급제로 사는 게 좋을까요??아니면 스마트폰 성지를 찾아서 10만원 정도 되는 요금제를 6개월 정도 쓰고, 기계를 싸게 사는 게 좋을까요??아니면 더 싸게 사는 방법이 뭐가 있을까요?? 스마트폰 구매가 처음이라 잘 알려주시면 정말 감사드리겠습니다!!
- 생활꿀팁생활Q. 신용카드로 아파트 관리비 자동이체 변경 방법.안녕하세요. 현재 오피스텔에 자취하고 있는 직장인인데요. 제가 매달 아파트(오피스텔) 관리비를 A사의 신용카드로 자동이체 해서 내고 있습니다. 제가 궁금한 건 자동이체 변경 방법인데요.제가 B사의 신용카드로 자동이체를 변경하려고 한다면 A사의 카드 자동이체 해지 → B사의 카드 자동이체 등록이렇게 해야 하나요?? 아니면 B사에 관리비 자동이체 신청하면 A사의 카드 자동이체는 알아서 해지가 되나요??? (A사를 해지하고, B사 등록하려니깐 일을 두 번 하는 거라 귀찮아서요... ㅠㅠ) 정확히 알려주시면 감사드리겠습니다.
- 주식·가상화폐경제Q. 공모주 5사6입도 0주 받는 경우가 있나요???안녕하세요. 주린이입니다. 궁금한 게 있는데요. 제가 최근에 ‘대신증권’에서 ‘스마트레이더시스템’ 공모주 신청을 하였는데요. 비례 배정에서 가성비 청약인 5사6입에 맞게 (1800주-720만원/0.65주)에 맞게 신청 했는데요. 청약 결과는 1주가 아닌 0주네요... ㅠㅠ 왜 그런 건가요??? 증권사마다 달라서 그런가요???그렇다면 대신증권 같은 경우에는 비례 배정 1주를 받으려면 0.6주가 아닌 무조건 1주 이상의 가격에서 신청해야 하는 건가요??? 알려주시면 감사드리겠습니다.
- 의료 보험보험Q. 피부과에서 처방 받는 로션/크림 MD 실비보험 청구 되나요???안녕하세요.현재 D사의 4세대 실비보험을 가입 한 30살 남자입니다. (한 달 보험료 약 8천원) 제가 찾아보니깐 피부과에서도 로션/크림 MD를 처방 받을 수 있다고 하는데요. 저는 따로 피부 질환이 있거나 아토피가 있진 않습니다.1. 2023년 8월 기준으로 로션/크림 MD를 처방 받았을 때 실비보험 청구가 가능할까요???? 2. 만약 실비 보험 청구가 가능하다면 의사에게 꼭 아토피 혹은 피부염 질환을 받아야 하나요???저는 지금까지 병원에서 진료 받은 후 실비 보험 청구 시 ‘바로 청구’라는 어플에서 진료비 내역서 사진 1장만 찍고 제출하였습니다.그렇다면 그냥 똑같이 진료 계산서만 보험사에 청구하면 될까요??? 정확히 알려주시면 감사드리겠습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 거품내서 손을 씻는 이유는 뭔가요??안녕하세요. 보통 저희가 손을 비누에 씻을 때 꼭 거품내서 30초 정도 문지르고 씻으라고 하잖아요??? 이 때 거품을 내야하는 이유가 과학적인 특별한 이유가 있나요???예를 들면 거품을 내야 손에 세정제가 잘 흡수된다던지... 그런거요! 그렇다면 일반 비누보단, 바로 거품 나오는 거품비누 쓰는 게 더 좋을까요??? 알려주시면 감사드리겠습니다.
- 피부과의료상담Q. (사진有)피부과에서 어떻게 상담 받으면 될까요???안녕하세요. 20대중반 남자 직장인입니다.현재 저의 피부 상태 사진으로 첨부합니다.두 달 전에 ‘사마귀 제거’ 하느라 ‘CO2 레이저’ 치료를 받았습니다.제가 거울로 봤을 때 여드름은 있는 건지 잘 모르겠습니다.나비존에 있는 모공들이 넓고, 코에 블랙헤드 있는 거 같고,‘좁쌀, 붉은 흉, 색소 침착’이 있는 거 같은데 정확히 있는건지는 잘 모르겠습니다.이럴 경우 피부과에서 가장 가성비 좋게 받을 수 있는 시술 뭐가 있을까요???단순히 피부 처짐 방지를 위한 탄력, 미백, 노화방지, 주름을 위한 시술은 받고 싶지 않아요!!!예를 들면 ‘아쿠아필링’, ‘리쥬란’ 시술 같은거요!!무작정 피부과 갔을 경우 호구 잡힐 거 같아서요. ㅠㅠ저에게 꼭 필요하고, 효과가 뛰어 난 시술을 받고 싶네요.....예를 들면 모공을 없애주고, 붉은 기 잡아주고, 코 블랙헤드 없애주고, 좁쌀 같은 거 없애주는 시술이요~!피부과 고수님들 알려주시면 정말 감사드리겠습니다!이미지가 포함된 질문이에요.
- 주식·가상화폐경제Q. 공모주 상장일에 시초가 매도법 있을까요??안녕하세요. 공모주에 관해 궁금한 게 있습니다. 공모주 있잖아요?공모주를 딱 시초가 9시00분00초에 바로 매도할 수 있게 매도 예약하는 방법이 있나요??? 찾아보니깐 공모가의 최대 90% 가격이 가장 낮은 지점이라 그 가격에 맞춰 9시 전에 매도예약 하면 된다고 들었는데,(ex.공모가 10,000원 → 9,000원에 매도 예약) 저번 주 파로스아이바이오 공모주가 90% 이하의 가격으로 시작하더라고요.(ex.공모가 14,000원 → 12,000원에 시초가 시작함.) 저의 방법이 틀렸나요??? 그렇다면 가장 정확하고, 빠르게 매도할 수 있는 방법이 뭐가 있을까요???번거롭게 8시59분쯤에 형성되는 가격을 확인하고, 눈치보고 매도해야 할까요??? 만약 공모가가 10,000원이라고하면 완전히 낮은 가격인 ‘100원’에 매도 예약 걸어두면 시초가에 매도 될 텐데 이렇게 완전히 낮은 가격도 매도 예약이 걸리나요???아니면 주식 시스템상 불가능한가요???? 알려주시면 감사드리겠습니다~~