눈이 항상 건조하고 뻑뻑한데 눈에 좋은 영양제나 음식이 있을까요?

Question

성별

남성

나이대

51

기저질환

당뇨

복용중인 약

당뇨약, 고지혈증약

요즘들어 잠을 충분히 잔 것 같아도 항상 피곤함을 느끼고 눈이 건조하고 뻑뻑합니다.

눈 영양제 등도 정기적으로 복용하는데 불편함을 느끼네요.

나이가 있어서 더 그렇수도 있지만 그래도 개선 할수 있는 방법이 있으면 도움 주시면 좋겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

눈이 많이 불편하신가 봅니다. 영양제가 눈 건강에 도움이 된다는 근거가 많이 부족하답니다. 그래서 큰 도움이 되는 것은 아니에요. 요즘과 같이 날씨가 차고 건조할 때는 안구 건조가 심해질 수 있답니다. 집에서 온찜질을 눈에도 해주시고 인공눈물도 자주 넣어주시면 도움이 됩니다.